Храната е лекарство… но не винаги в нужното количество
Знаеш ли, че за да получиш същото количество пробиотици, което съдържа само една капсула Thin Tummy, трябва да изядеш почти 1 килограм кисело мляко, няколко купи кисело зеле и чаша комбуча — наведнъж?
Звучи много, нали? Истината е, че пробиотиците в храната са полезни, но трудно можеш да достигнеш терапевтично ниво, когато разчиташ само на тях. Причината е проста:
Всяка храна съдържа различни щамове бактерии, в малки количества и с непостоянна сила.
Thin Tummy, от друга страна, е създаден с прецизно подбрани щамове и точна доза, така че всеки ден да получаваш реален ефект — по-леко храносмилане, по-малко подуване и плосък корем.
Очаква те СПЕЦИАНЛА ИЗНЕНАДА в края на статия, прочети докрай!
✅ Състав на Thin Tummy – Плосък корем
- Lactobacillus gasseri – 30 mg
- Bifidobacterium lactis – 30 mg
- Lactobacillus bulgaricus – 30 mg
- Пребиотик: Инулин – 100 mg
- Хром пиколинат – 400 мкг
- Малтодекстрин – 300 mg (носител)
- Киселинно устойчива капсула
Тази точна комбинация от три пробиотични щама + пребиотик (инулин) + хром пиколинат е подбрана, за да подпомага лекото храносмилане, намаленото подуване и по-стабилния апетит в ежедневието.
Въпрос към теб: ако се храниш „здравословно“, но пак имаш подуване и тежест след хранене — би ли опитал решение с ясна дозировка вместо „на око“?
🥣 Къде ги има в храната — и колко е нужно за ефекта на 1 капсула?
По-долу са типични храни, в които могат да се срещнат същите или близки щамове, плюс ориентир колко от тях трябва да консумираш, за да се доближиш до съчетанието от 3 щама + инулин + хром в една капсула. Това са реалистични, но ориентировъчни обеми, защото съдържанието в храните варира според марка, ферментация и съхранение.
| Съставка в Thin Tummy | Храна с аналогичен източник | Ориентировъчно количество за „ефект като 1 капсула“ |
|---|---|---|
| Lactobacillus gasseri (30 mg) | Някои ферментирали млечни продукти (част от кисели млека/кефири с „L. gasseri“) | ~500–800 g кисело мляко/кефир с доказано съдържание на L. gasseri |
| Bifidobacterium lactis (30 mg) | Кефир, пробиотични йогурти с „Bifidobacterium“ | ~400–700 ml кефир/йогурт с активни бифидо-култури |
| Lactobacillus bulgaricus (30 mg) | Традиционно българско кисело мляко (L. bulgaricus + S. thermophilus) | ~400–600 g истинско кисело мляко |
| Инулин – 100 mg | Цикория, земна ябълка (топинамбур), банани (по-зелени) | ~60–120 g корен цикория или ~½–1 по-зелен банан |
| Хром пиколинат – 400 мкг | Хромът в храната е свързан с различни съединения (не „пиколинат“). Среща се в броколи, пълнозърнести, ядки. | За ~400 мкг хром от храна често са нужни многократни порции (примерно стотици грамове зеленчуци/зърнени през деня). Пиколинатът е добавъчна форма за по-лесен прием. |
| Киселинно устойчива капсула | — | Храната няма такава защита – част от бактериите се инактивират в стомаха |
Дори и да имаш постоянен достъп до точните ферментирали продукти, да постигнеш едновременно тези три щама + инулин + доза хром в един ден е сложно на практика. Thin Tummy дава повтаряемост: една капсула = еднаква доза, всеки ден.
Очаква те СПЕЦИАНЛА ИЗНЕНАДА в края на статия, прочети докрай!
👩⚕️ Какво прави всяка част от формулата?
- Lactobacillus gasseri — често търсен щам при оплаквания, свързани с чувство на подуване и дискомфорт след хранене.
- Bifidobacterium lactis — един от най-изследваните бифидо-щамове; традиционно свързван с по-редовен стомах и по-леко усещане в корема.
- Lactobacillus bulgaricus — емблематичен за българското кисело мляко; подкрепя общия баланс на микрофлората.
- Инулин (100 mg) — пребиотик, т.е. „храна“ за полезните бактерии; помага щамовете да се колонизират и да работят по-ефективно.
- Хром пиколинат (400 μg) — минерална форма, използвана масово в добавки; участва в нормалния метаболизъм на хранителните вещества и често се търси от хора, които желаят по-стабилен контрол върху апетита/желанията за сладко.
- Киселинно устойчива капсула — допринася полезните бактерии да преминат през стомашната киселина и да достигнат червата „живи“.
🧾 Храна vs. капсула: защо 1 капсула има предимство
- Конкретни щамове в ясна доза — не „каквото е останало“ от ферментацията.
- Пребиотик в същата доза — инулинът е вграден, не разчиташ да го „улучиш“ от менюто.
- Хром пиколинат — не е нужно да гониш микродози хром от много храни през деня.
- Киселинна защита — живите бактерии достигат червата, където да работят.
- Постоянство — всеки ден получаваш същата формула.
💬 Една малка капсула, голяма промяна отвътре
Всеки ден правим избор как да се чувстваме. Можем да продължим да търсим решения в диети, ограничения и „чудодейни храни“, или да изберем нещо научно доказано, ясно дозирано и лесно за поддържане.
Thin Tummy е създаден именно за онези моменти, когато знаеш, че се храниш правилно, но тялото не откликва така, както би трябвало.
Комбинацията от трите активни пробиотика, пребиотик и хром пиколинат не просто облекчава подуването – тя възстановява естествения ритъм на храносмилането, връща усещането за лекота и увереност и подпомага по-добрия контрол върху апетита.
А най-хубавото е, че резултатът не идва от крайности, а от постоянство.
Една капсула дневно може да замени купища „здравословни усилия“ и да ти донесе това, което търсиш отдавна – спокоен стомах, лек корем и увереност във всяка дреха.
✨ Направи промяната отвътре още днес.
👉 Виж Thin Tummy и подари на тялото си баланса, който заслужава.
