В последните години пробиотиците добиха широка популярност основно с ползите си за храносмилането. Но малко хора знаят, че пробиотиците играят ключова роля и за здравето на устната кухина. Устата е дом на над 700 различни вида бактерии — някои от тях са полезни, а други — причинители на лош дъх, кариеси, гингивит и други често срещани проблеми.
Какво представляват пробиотиците?
Пробиотиците са живи микроорганизми, които, приети в достатъчно количество, имат благоприятен ефект върху здравето на човека. Те работят като „добри бактерии“, които поддържат баланса в микробиома — както в червата, така и в устната кухина.
1. Баланс на устната микрофлора
Устната микрофлора е първата линия на защита срещу патогени. Когато този баланс бъде нарушен — например от прекомерна употреба на антибиотици, неподходяща диета или прекалено агресивни пасти за зъби — лошите бактерии започват да се размножават.
Пробиотиците помагат да се възстанови този баланс, като:
• Подтискат развитието на патогенни микроорганизми като Streptococcus mutans (основен причинител на кариеси);
• Засилват бариерната функция на лигавицата в устата;
• Стимулират имунния отговор на локално ниво.
Виж продукта: Probiotiv
2. Пробиотиците и лошият дъх
Халитозата (лош дъх) често е резултат от натрупване на анаеробни бактерии по езика, венците и междузъбното пространство. Тези бактерии разграждат протеини и отделят летливи серни съединения със силна миризма.
Проучвания показват, че щамове като Streptococcus salivarius K12 значително намаляват неприятната миризма в устата чрез:
• Конкурентно изтласкване на мирисообразуващи бактерии;
• Производство на естествени антимикробни вещества (бактериоциди);
• Потискане на възпалението на венците, което също може да предизвика миризма.
3. Защита срещу гингивит и пародонтит
Възпалението на венците (гингивит) и по-тежките му форми като пародонтит са водещи причини за загуба на зъби. Основната причина за тях е натрупването на бактериална плака и агресивни патогени.
Добавянето на орални пробиотици към ежедневната грижа за устата:
• Намалява кървенето на венците;
• Потиска развитието на патогени като Porphyromonas gingivalis;
• Стимулира производството на слюнка, която естествено почиства и неутрализира киселините.
4. Подобрена имунна защита в устната кухина
Устата е входна врата за патогени, които могат да навлязат в тялото. Пробиотиците засилват локалния имунитет, като:
• Стимулират производството на имуноглобулин A (IgA);
• Поддържат здравословна pH среда, която възпира киселинно-обичащи бактерии;
• Намаляват възпалителните процеси в лигавицата.
5. Как да изберем подходящ пробиотик за устната кухина
Не всеки пробиотик е подходящ за орално здраве. Търсете специализирани щамове, клинично тествани за устната кухина. Най-ефективните включват:
• Streptococcus salivarius K12 и M18
• Lactobacillus reuteri
• Lacticaseibacillus rhamnosus
Продукти като Probiotiv съдържат тези щамове, в съчетание с пребиотик (XOS), който подпомага тяхната ефективност и трайност в устната среда.
Заключение
Пробиотиците не са просто модна тенденция — те са научно обосновано решение за поддържане на здравето в устната кухина. Все повече стоматолози препоръчват включването на орални пробиотици като част от ежедневната хигиена — редом със зъбната паста и конеца.
Ако търсите цялостна грижа за устата, свеж дъх и здрави венци – пробиотиците са задължителна стъпка.